Home » Atlet Bowling » Manfaat Penting Bowling Bagi Manusia

Slot Online

Hanya bersama dengan menjadi keliru satu member agen judi terpercaya anda sudah dapat memainkan Slot Online yang berhadiah duwit asli jutaan rupiah!

Dalam memainkan rekreasi joker123 slot perjudian, tentu saja, setiap pemain harus melakukan daftar joker123 terlebih dahulu.

Manfaat Penting Bowling Bagi Manusia

Manfaat Kesehatan dari Bowling

Manfaat Kesehatan dari Bowling Bowling memiliki salah satu sejarah terpanjang dan terkaya dari semua olahraga, dating kembali sekitar 4.000 tahun yang lalu ke Yunani dan Roma. Jika Anda suka bermain game, Anda tidak sendirian.

Menurut The Bowling Foundation, lebih dari 25 persen orang Amerika bermain bowling setiap tahun, menjadikannya olahraga partisipasi terbesar di negara ini. Saat ini, bowling adalah industri senilai $4 miliar dengan hampir 3.000 pusat bowling di Amerika Serikat. Selain menjadi permainan yang menyenangkan dan kompetitif, bowling juga menawarkan banyak manfaat kesehatan.

Mengencangkan dan memperkuat otot: Bowling membantu meningkatkan latihan otot tubuh bagian bawah, karena Anda melakukan banyak berjalan dengan beban ekstra bola bowling di tangan Anda. Selanjutnya, ketika Anda mengayunkan lengan untuk melempar bola bowling, peregangan dan pelenturan yang terjadi memberikan latihan yang cukup untuk tendon, ligamen, otot, dan persendian di lengan Anda.

Penurunan berat badan: Bowling membantu Anda langsing dengan mempercepat metabolisme Anda. Meskipun permainan terbatas pada area kecil, gerakan konstan Anda saat bermain membantu membakar kelebihan lemak. Anda melatih kaki Anda sambil berjalan bolak-balik, dan melatih seluruh tubuh Anda saat Anda mengangkat dan mengayunkan bola bowling ke bawah.

Bowler rata-rata berjalan sekitar 3/5 mil selama seri tiga pertandingan. Bergantung pada berat badan dan jumlah usaha yang Anda lakukan di maheshwarisadan, bowling dapat membakar 170 hingga 300 kalori per game.

Orang dewasa dengan berat 200 pon dapat membakar hingga 275 kalori per jam saat bermain bowling.

Meningkatkan kehidupan sosial: Sekitar 2 juta bowler bersosialisasi dan bermain bowling bersama setiap minggu di liga di seluruh Amerika, menurut The Bowling Foundation. Liga dan tim bowling memungkinkan Anda bertemu sesama pemain dan menghabiskan waktu bersama teman lama . Menemukan persahabatan melalui liga bowling dan tim dapat mengurangi kesepian pada orang tua dan orang lain yang hidup sendiri, mengurangi stres dan depresi. Hubungan sosial di sekitar minat bersama dapat meningkatkan umur panjang.

Mengurangi risiko penyakit: Gaya hidup yang tidak banyak bergerak adalah salah satu faktor risiko utama penyakit jantung, menurut WebMD. Olahraga, termasuk bowling, menurunkan risiko stroke, serangan jantung, diabetes, meningkatkan kepadatan tulang, meningkatkan sirkulasi, menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah, dan membantu tubuh Anda memanfaatkan oksigen dengan lebih baik. Cobalah untuk mangkuk sekali atau lebih setiap minggu untuk manfaat optimal.

Dapat dinikmati pada usia berapa pun: Bowling adalah salah satu dari sedikit olahraga yang memungkinkan Anda untuk bersaing pada usia berapa pun dan menjadi profesional.

Permainan ini dinikmati oleh semua orang dari anak-anak prasekolah hingga warga senior dan saat ini merupakan olahraga universitas sekolah menengah yang paling cepat berkembang. Ada risiko cedera yang rendah, yang menjadikannya permainan yang populer untuk orang yang lebih tua. Banyak arena bowling dapat menampung mereka yang menggunakan kursi roda dan bowler yang buta.

Menghilangkan stres: Dengan melakukan aktivitas fisik, bowling memungkinkan kita untuk menghilangkan stres sehari-hari. Bersosialisasi dengan orang-orang selama permainan juga bertindak sebagai pereda stres mental.

Mudah dipelajari: Ini mendorong metode penyesuaian yang mudah, itulah sebabnya disukai oleh kebanyakan anak-anak dan orang dewasa. Menurut pendapat 95% bowler, dapat dimainkan untuk rekreasi, relaksasi, kompetitif dan sosial. Kesederhanaan permainan ini menjadikannya olahraga favorit orang-orang di seluruh dunia


Leave a comment

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *